SFERRUZZARE TI FA BENE
31/10/2023Per combattere stress e tensioni, niente di meglio di un gomitolo di lana e un paio di ferri: il lavoro a maglia in certi casi può funzionare come una terapia, anche contro l’insonnia
Da Famila tante idee per la spesa e la famiglia
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FELICITà è... FARE YOGA
31/08/2023Maggiore elasticità al corpo, migliore funzionamento dell’organismo e una bella silhouette? È facile con l’antica disciplina indiana: prova il Saluto al Sole e la posizione...
E tu di che fototipo sei?
30/07/2023Sei tipologie di persone diverse, sei modi per stare al sole in sicurezza: conoscere il proprio fototipo aiuta a proteggere la salute della pelle
VACANZE A IMPATTO ZERO
30/06/2023Rispetto per l’ambiente e ricerca delle tradizioni locali: ecco come sta cambiando il modo di viaggiare degli italiani. Che, sempre più numerosi, scelgono hotel e agriturismi...
CALMA PIATTA
28/04/2023Una pancia in forma è causa-effetto della salute di corpo e mente. Come raggiungere l’obiettivo con una corretta alimentazione e una respirazione adeguata
L'arte della flessibilità
28/04/2023Le mamme? Sempre più elastiche, devono organizzarsi in modo da essere presenti in famiglia e con i figli. Senza rinunciare a sé stesse e al lavoro, con un pizzico d’ironia
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MOMENTI TUTTI PER NOI
02/01/2023Lasciare che i figli giochino da soli, oppure affidarli a una persona fidata per qualche ora, fa bene alla coppia. Non solo a San Valentino…
DI CHE NATALE SEI?
31/10/2022Che cosa si fa? Vuoi una festa tradizionale o alternativa? Punti sull’ecologico oppure sul minimalista? Quando sei ancora in tempo per chiarirti le idee e dare il via ai preparativi...