I rituali del lunedì

Per cominciare la settimana al top, ecco i piccoli gesti di benessere che aiutano a ritrovare equilibrio, energia e chiarezza

COCKTAIL AI MIRTILLI

Segna in Agenda

Idee, stimoli e appuntamenti da segnare in calendario per essere sempre sul pezzo

DAL RISVEGLIO ALLA BUONANOTTE

L’arte di assaporare il tè: nero, verde, bianco, rosso, qual è quello giusto per ogni momento della giornata

Piante di casa amiche o nemiche degli animali?

Alcune specie comuni possono essere molto tossiche per cani e gatti. Conoscere i rischi e scegliere alternative sicure è il primo passo per proteggere i nostri amici

LA PIRAMIDE ROVESCIATA DELLA DIETA AMERICANA

Tutte le piramidi hanno la punta all’insù, tutte tranne una: la nuova Piramide alimentare americana

Carote: economiche, versatili, indispensabili

Al supermercato le carote sono un grande classico: costano poco, si trovano tutto l’anno e salvano la cena dell’ultimo minuto.

Pesce pescato o d’allevamento? Come scegliere bene

Quando si scorre il banco pesce, la domanda arriva puntuale: meglio pescato o d’allevamento?

Gli asparagi: un concentrato di nutrienti

Verdi, bianchi o leggermente violacei: gli asparagi sono ortaggi super versatili, apprezzati per il loro gusto delicato e per il profilo nutrizionale interessante.